Est-ce que tu te demandes si tu as besoin d’un coach de vie? Tu veux du changement, mais tu ne sais plus par quoi commencer pour que ta vie change. Pour arrĂȘter de stagner. Pour avancer aussi vite que tu le veux. Pour savoir quel chemin prendre pour arriver Ă  tes fins. Est-ce ton cas? Alors, il se peut donc que tu as besoin d’un coach de vie pour te guider et t’accompagner dans ta dĂ©marche.

Qu’est-ce que le coaching?

«C’est une offre de services qui vise le dĂ©veloppement de ressources, d’habiletĂ©s ou de talents pour permettre de meilleures rĂ©alisations personnelles ou professionnelles», dit Christine Grou, prĂ©sidente de l’Ordre des psychologues du QuĂ©bec.

Guillaume Leroutier, directeur du Centre quĂ©bĂ©cois de programmation neurolinguistique (CQPNL), confirme que les coachs ne sont pas lĂ  «pour rĂ©parer le passé ». «Les gens choisissent des objectifs simples comme: « Devrais-je oser quitter mon emploi? » « Comment puis-je devenir un meilleur parent? » « Comment mieux gĂ©rer mon temps? »Â», explique-t-il.

Qui a besoin d’un coach de vie?

« Personne n’a besoin d’un coach de vie, mais tout le monde peut en bĂ©nĂ©ficier. », explique Claudine Bergeron, coach professionnelle et personnelle. On ne va pas voir un coach pour qu’il nous dise quoi faire de notre vie. On le consulte pour qu’il nous aide Ă  avancer vers un but prĂ©cis (changement de carriĂšre, retour aux Ă©tudes, nouveau dĂ©fi, prĂ©parer une annĂ©e sabbatique, etc.)

«Une dĂ©finition que j’aime bien est qu’il s’agit de la thĂ©rapie des gens bien portants», rĂ©sume Guillaume Leroutier

Un coach de vie : est-ce un thérapeute?

Non! Un coach de vie ne travaille jamais avec des clients en dĂ©tresse psychologique. Voici une citation de Claudine Bergeron, coach professionnelle et personnelle, que j’aime beaucoup et qui explique les diffĂ©rences entre les deux pĂŽles d’intervention. « Un thĂ©rapeute est un archĂ©ologue qui creuse et visite le passĂ©, alors qu’un coach est un architecte. On met en chantier les aspirations du client. On ne conseille pas et on ne dit pas quoi faire. Ce qu’on fait est de susciter la connaissance du coachĂ© et la rĂ©flexion pour qu’il trouve ses propres rĂ©ponses. On peut dire sans vĂ©ritablement se tromper que les coachs de vie sont des poseurs de questions professionnelles. »

Pourquoi voir un coach de vie?

Un coach n’est pas celui qui prend ta vie en main. Il faut vouloir cet objectif avant d’aller le voir. Simon PagĂ©, coach professionnel, y va d’une image pour nous faire comprendre le travail d’un coach. « C’est la personne qui est assise sur le siĂšge du passager alors que le coachĂ© est le conducteur. Le coach tient entre ses mains la carte qui montre la destination Ă  atteindre et les diffĂ©rentes Ă©tapes que le conducteur a Ă©tablies. Ensuite, il accompagne son client et le ramĂšne constamment Ă  son objectif. ». Pour nous, les bĂ©nĂ©fices sont majeurs. En parlant de notre projet, semaine aprĂšs semaine avec quelqu’un d’extĂ©rieur Ă  nous – pas un proche! – qui ne nous juge pas, on fait davantage de pas vers sa rĂ©alisation. C’est auto-motivant. « Souvent, les gens viennent nous voir parce qu’ils se sentent stagner. Ils ont envie d’un changement ou ont un objectif prĂ©cis, mais seul ils n’y arrivent pas. C’est lĂ  oĂč le besoin d’un coach de vie se manifeste. », explique Simon PagĂ©.

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Rien n’est impossible, ta seule limite c’est toi-mĂȘme! Florian Noutsos

Voici l’adage que je me lis Ă  chaque matin en me regardant dans mon miroir! Celui-ci m’est comme apparu durant une expĂ©rience Vipassana que j’ai faite au QuĂ©bec durant 10 jours, 10 jours de noble silence et de mĂ©ditation qui m’ont permis de me recentrer sur moi-mĂȘme et me permettre de trouver ma raison d’ĂȘtre ou mon « Life purpose » en anglais. Ce qui rĂ©sonne en moi aujourd’hui, ce n’est plus l’Ă©volution dans l’Ă©chelle sociale comme avant mais d’aider Ă  dĂ©velopper les personnes qui m’entourent et surtout Ă  les aider Ă  trouver leur rĂ©sonance, les aider Ă  se connaĂźtre, se dĂ©couvrir, qui suis-je, qu’est-ce qui me fait vibrer dans ma vie. J’invite mes clients Ă  prendre une pause essentielle dans ce flow continu, de prendre une pause pour se recentrer sur eux-mĂȘmes afin de se poser la vraie question qui compte plus que tout, quel est impact que je souhaites avoir sur les gens qui m’entourent, sur le monde? Parce qu’au final nous sommes tous mortel, alors au tant profiter du temps que l’on a pour faire ce que l’on aime au lieu de le repousser au lendemain 🙂

Je suis directeur des opĂ©rations et de la relation client chez un Ă©diteur de logiciel sur la gestion des talents et je cĂŽtoie tous les jours le milieu des ressources humaines en les aidant Ă  optimiser leur processus en les digitalisant. J’ai lancĂ© le podcast Singulier en octobre 2019 en ayant comme projet d’aider humblement les personnes qui m’Ă©coutes Ă  s’aimer et s’accepter tel qu’ils/elles sont! Et depuis le mois d’avril, j’ai dĂ©butĂ© une formation certifiante pour devenir Ă©galement coach professionnel auprĂšs de l’institut Co-Active.

Alors, aujourd’hui, je me lance et je te propose si tu le souhaites de me contacter pour discuter de ton projet, pour se connaĂźtre et voir comment je peux t’aider ✹

Membre de la Fédération International de Coaching

Numéro de membre: 0095535821

ILS M’ONT FAIT CONFIANCE! 🙏

Florian coached me during our co-active coaching training course. He radiates warmth, kindness, and possibility. He deeply listens and has a way of asking questions that evoke so much meaning and emotion – in the best way possible! He balances bringing a wholistic, expansiveness approach with co-creating meaningful action to forward the learning coming out of coaching. Would highly recommend!

Emily NeufeldBusiness Analyst & Personal Growth Coach

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